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Bom dia meninas

Hoje eu gostária de falar de um assunto que todo mundo já ouviu falar , queda de cabelo por causa de stress.

No ano de 2010 eu vivi , um stress muito grande, aonde eu percebi que meu começei  a ficar CALVA :0 , quase tive um ataque do coração, mas percebi que uma quantidade super pequena e parou da mesma forma que começou.

Alguns dias atrás recebi uma mensagem de texto de uma amiga minha, aonde ela me enviou uma foto sua com bastante fios de cabelos na sua mão, eu fiquei super preocupada e resolvi pesquisar sobre o assunto.

No caso dela eu sei que é stress , pois ela está vivendo um momento super difícil na sua vida, eu andei pesquisando vários websites no google e descobrr que se deve procurar um especialista aonde ele irá te receitar alguns suplementos nutricionais,  loções ou remédios depois de pedir exames e avaliar seu caso.

Quando o cabelo começa a cair, é apenas um sinal do seu corpo te avisando que algo está errado, é super importante tentar acalmar os seus nervos com alguma atividade que irá te ajudar a relaxar.

Que tal meditação? terapia? caminhar por dez minutos?

Sabe aquela brincadeira de contar até dez antes de tomar qualquer decisão? ou de respirar fundo pelo nariz e soltar pela boca?

– são exercícios poderosos para relaxar a mente e os músculos do seu corpo.

Se você conhece alguém que está passando por um momento difícil, ou que está passando por uma experiência como essa , vale á pena indicá-lo á ir a um bom especialista.

TY Marquesas

Seu cabelo está caindo?