Hoje me lembrei de um vídeo que o meu amigo Marcello Costa me apresentou em uma das viagens que nós fizemos juntos.

Esse vídeo me fez refletir muito e gostária de dividir com vocês , espero que gostem e que ele possa te dar o incentivo necessário para que você nunca DESISTA dos seus sonhos.

Bom dia meninas

Hoje eu gostária de falar de um assunto que todo mundo já ouviu falar , queda de cabelo por causa de stress.

No ano de 2010 eu vivi , um stress muito grande, aonde eu percebi que  começei  a ficar CALVA :0 ,  quase tive um ataque do coração, mas percebi que era uma quantidade super pequena e parou da mesma forma que começou.

Hoje olhando por outro angulo percebi que na época eu tentei focar na solução e esquecer o problema, como eu fiz isso , com bastante oração e conversando bastante com meus amigos, eu também comprei vitaminas aquelas de A a Z ,  que você pode comprar em qualquer farmácia e começei a tomar todos os dias de manhã,  eu tenho para mim que isso aliviou um pouco o meu stress e parou a queda do meu cabelo .

Alguns dias atrás recebi uma mensagem de texto de uma amiga minha, aonde ela me enviou uma foto sua com bastante fios de cabelos na suas mãos, eu fiquei super preocupada e resolvi pesquisar sobre o assunto.

No caso dela eu sei que é stress , pois ela está vivendo um momento super difícil na sua vida, eu andei pesquisando vários websites no google e descobri que se deve procurar um especialista aonde ele irá te receitar alguns suplementos nutricionais,  loções ou remédios depois de pedir vário exames e avaliar o  seu caso.

Quando o cabelo começa a cair, é apenas um sinal do seu corpo, te avisando que algo está errado, é super importante tentar acalmar os seus nervos com alguma atividade que irá te ajudar a relaxar.

Que tal meditação? terapia? caminhar por dez minutos?

Sabe aquela brincadeira de contar até dez antes de tomar qualquer decisão? ou de respirar fundo pelo nariz e soltar pela boca?

– são exercícios poderosos para relaxar a mente e os músculos do seu corpo.

Se você conhece alguém que está passando por um momento difícil, ou que está passando por uma experiência como essa , vale á pena indicá-lo á ir a um bom especialista.

TY Marquesas

Bom dia meninas

Hoje eu gostária de falar de um assunto que todo mundo já ouviu falar , queda de cabelo por causa de stress.

No ano de 2010 eu vivi , um stress muito grande, aonde eu percebi que meu começei  a ficar CALVA :0 , quase tive um ataque do coração, mas percebi que uma quantidade super pequena e parou da mesma forma que começou.

Alguns dias atrás recebi uma mensagem de texto de uma amiga minha, aonde ela me enviou uma foto sua com bastante fios de cabelos na sua mão, eu fiquei super preocupada e resolvi pesquisar sobre o assunto.

No caso dela eu sei que é stress , pois ela está vivendo um momento super difícil na sua vida, eu andei pesquisando vários websites no google e descobrr que se deve procurar um especialista aonde ele irá te receitar alguns suplementos nutricionais,  loções ou remédios depois de pedir exames e avaliar seu caso.

Quando o cabelo começa a cair, é apenas um sinal do seu corpo te avisando que algo está errado, é super importante tentar acalmar os seus nervos com alguma atividade que irá te ajudar a relaxar.

Que tal meditação? terapia? caminhar por dez minutos?

Sabe aquela brincadeira de contar até dez antes de tomar qualquer decisão? ou de respirar fundo pelo nariz e soltar pela boca?

– são exercícios poderosos para relaxar a mente e os músculos do seu corpo.

Se você conhece alguém que está passando por um momento difícil, ou que está passando por uma experiência como essa , vale á pena indicá-lo á ir a um bom especialista.

TY Marquesas